Le Lab coaching est un studio de coaching sport santé bien être situé à paris 11 ème.
Un accompagnement individualisé et sur mesure pour révéler votre plein potentiel Entraînement , nutrition et récupération sont les 3 piliers pour devenir un meilleur athlète du quotidien.
Une véritable expérience à taille humaine pour devenir la meilleure version de vous même.
Un accompagnement à 360 degrés autour de :
1 - Lentraînement: La magie nexiste pas ce nest pas en venant 1, 2 ou 3 fois fois par semaine que vous pourrez révéler votre plein potentiel. Vous aurez aussi accès à une bibliothèque dentraînement vidéo (cardio, renforcement musculaire, mobilité, respiration, routine hebdomadaire ..) mais aussi à la programmation de séances à effectuer en plus, en fonction des moments et lieux où vous pouvez vous entraîner.
2- La nutrition cest un point indispensable dans latteinte de vos objectifs cest pour cela que vous bénéficiez d1 rdv/ trimestre, avec une nutritionniste. Un suivi avec limpedancemétrie vous permettra de suivre votre évolution sur votre composition corporelle avec la balance inbOdy.
3- La récupération: Elle est indispensable pour mieux performer jour après jour. Différentes techniques sont à disposition : bottes de pressothérapie, bain de cryothérapie, froid localisé, lumière rouge, mais aussi masque de récupération pour détendre les zones occulaires et vous aider à mieux dormir, vous concentrer et diminuer le stress.
Ces 3 piliers sont indispensables pour devenir un meilleur athlète du quotidien.
Le Lab coaching : Train for a better Life.